פרק 75| אני לא מצליחה או שאולי פשוט ויתרתי לעצמי?
Description
כמעט נשברתי.
לא כי אכלתי עוגה. אלא כי שוב האשמתי את עצמי.
ושוב אמרתי: "אני פשוט לא מצליחה..."
היום בפרק – אני חושפת את הרגע שבו הבנתי שהמשפט הזה הוא השקר הכי מתוחכם שהמוח שלי מספר לי.
בפרק עמוק וכנה, נדבר על הסיבה האמיתית שבגללה אנחנו תקועות שוב ושוב באותו המעגל:
🎢 מתחילות דיאטה – נשברות – שונאות את עצמנו – וחוזר חלילה.
אבל רגע, יש יציאה.
לא קסם. לא נוסחה. בחירה אחת קטנה – שרק מחכה שתעשי אותה.
את תגלי:
💡 מה ההבדל בין "אני לא מצליחה" ל"אני עדיין לומדת איך"
💡 איך משפט קטן משנה את המציאות
💡 למה כשאת מאשימה את הגנטיקה או הבעל – את בעצם מאבדת את הכוח שלך
💡 ואיך שאלה אחת פשוטה יכולה להחזיר לך את השליטה – בכל סיטואציה.
📨 שלחי את הפרק לחברה אחת – במיוחד זו שכל הזמן מרגישה תקועה עם האוכל והולכת סחור סחור עם עצמה.
💬 ואם בא לך לשתף אותי – איזה משפט מתוך הפרק גרם לך לעצור רגע ולחשוב?
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה לחצי כאן<<<<
לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<
לשיחת אבחון ויעוץ במחיר מוזל לחצי כאן <<<<
מזמינה אותך לשתף את הפרק ולהפיץ את הטוב הזה, רק ככה אוכל להגיע לעוד נשים ולעזור גם להן!
עריכה: עומרי כהן
United States
